Conócenos
Descubre el Poder del Yoga para Seniors
En Mikifixicuza, creemos que nunca es tarde para comenzar a cuidar de tu bienestar. Ofrecemos clases de yoga diseñadas especialmente para mayores, fomentando la movilidad y la fuerza.
[Modo de Ajuste Cómodo]
[Personaliza tu práctica para que se adapte a tus necesidades y te sientas siempre a gusto.]
[Movilidad Suave]
[Ejercicios de bajo impacto que mejoran tu movilidad y flexibilidad sin riesgo de lesiones.]
[Fortaleza y Equilibrio]
[Aumenta tu fuerza y equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando tu confianza.]
[Comunidad Inclusiva]
[Únete a un grupo de apoyo donde encontrarás amistad, motivación y bienestar compartido.]
Características Especiales
Innovaciones para una práctica cómoda
Un enfoque holístico para el bienestar físico y mental de los seniors.
Modo de Ajuste de Comodidad
La 'Comfort Adjustment Mode' permite adaptar cada postura a tu nivel de comodidad, garantizando una práctica segura y efectiva.
Modo de Ajuste de Comodidad
La práctica adaptativa permite que cada persona, independientemente de su nivel físico, pueda participar y beneficiarse del yoga.
Clases Personalizadas
Descubre cómo nuestros ejercicios de movilidad suave pueden mejorar tu equilibrio y fuerza, adaptándose a tus necesidades individuales y garantizando un bienestar integral. Con el Modo de Ajuste de Confort, cada sesión se convierte en una experiencia personalizada y placentera.
Práctica de Meditación Guiada
Ofrecemos clases adaptadas a las necesidades individuales de cada participante.
Nuestros Servicios
Servicios diseñados para ti
Nuestros servicios están diseñados para ofrecerte una práctica de yoga segura y adaptada a tus necesidades. Prioriza tu bienestar con nuestras sesiones de bajo impacto, perfectas para cualquier edad.
Clases de Yoga Suave
Sesiones diseñadas para mejorar la movilidad y el equilibrio en un entorno seguro.
Talleres de Bienestar
Ofrecemos sesiones de yoga adaptadas, que brindan un enfoque personalizado para ayudar a cada individuo a alcanzar su máximo potencial físico y mental.
Sesiones de Movilidad Suave
Nuestras sesiones de movilidad suave están diseñadas para mejorar la flexibilidad y fuerza, adaptándose a las necesidades de cada participante.
Yoga en Línea
Accede a nuestras clases desde casa y disfruta de la comodidad de practicar yoga online.
Programas Online de Yoga
Programas grupales para fomentar la socialización entre los participantes.
Clases de Meditación Guiada
Ofrecemos sesiones de meditación guiada que complementan nuestras prácticas de yoga, ayudando a calmar la mente y fortalecer el espíritu.
Planes de Clases Accesibles
Elige el Plan que se Adapta a Ti
Ofrecemos tarifas accesibles para que todos puedan disfrutar de los beneficios del yoga. Consulta nuestros planes y elige el que mejor se adapte a tus necesidades.
Plan de Bienestar Básico
Descubre nuestro primer plan, diseñado especialmente para quienes buscan una práctica suave y efectiva. Ideal para mejorar la movilidad y la fuerza.
Clase de Yoga Individual
Este plan está diseñado para quienes desean profundizar en su práctica de yoga y meditación. Incluye acceso a clases exclusivas y recursos en línea.
Paquete de 5 Clases
Nuestro plan premium te ofrece acceso ilimitado a todas las clases y talleres, así como una consulta personal mensual con nuestros instructores.
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo de expertos
Nuestro equipo está formado por profesionales apasionados por el bienestar de los seniors. Cada instructor está capacitado para guiarte en tu viaje hacia una mejor movilidad y equilibrio.
Javier Martínez
Instructor de Yoga Senior
María González
Coordinadora de Bienestar
Antonio López
Fisioterapeuta Especializado
Ana Ruiz
Nutricionista y Asesora de Salud
Carlos Fernández
Asistente de Actividades y Talleres
Testimonios de nuestros estudiantes
Lo que dicen nuestros clientes
Las opiniones de nuestros clientes son fundamentales para nosotros. Descubre cómo nuestras clases han impactado positivamente en la vida de muchos seniors.
El yoga me ha ayudado a encontrar paz y equilibrio en mi vida diaria. Es una experiencia transformadora.
He notado una gran mejora en mi equilibrio y fuerza. Las clases son muy accesibles y amenas.
Estas clases han cambiado mi vida, me siento más fuerte y equilibrado.
Desde que empecé a practicar aquí, mi equilibrio ha mejorado enormemente. ¡Una experiencia maravillosa!
Una experiencia maravillosa, me siento más ágil y enérgico desde que comencé. ¡Altamente recomendado!
Historias de Éxito en Yoga para la Tercera Edad
Ejemplos de mejoras significativas en nuestros participantes.
Aquí compartimos historias de éxito que muestran cómo nuestro yoga ha transformado la vida de nuestros participantes.
Mejora del Equilibrio en Seniors
Un grupo de 20 seniors participó en nuestro programa durante 3 meses, resultando en un 40% de mejora en el equilibrio y una reducción del 50% en caídas.
Aumento de Fuerza Muscular en Personas Mayores
A través de un programa intensivo de 8 semanas, un grupo de 15 participantes mostró un aumento del 60% en su fuerza muscular general, permitiéndoles realizar actividades diarias con mayor facilidad.
Aumento de la Flexibilidad
Un programa de 6 semanas llevó a una reducción del 60% en los niveles de estrés reportados por los participantes, mejorando su bienestar emocional y mental.
Cómo Funciona Nuestra Práctica de Yoga
Un recorrido a través de nuestro proceso de enseñanza.
Nuestro proceso se basa en pasos claros y efectivos para garantizar que todos los participantes obtengan el máximo beneficio de nuestras clases de yoga.
Contacto Inicial
En la primera consulta, evaluamos las necesidades y niveles de cada cliente, asegurando que las clases se adapten a sus capacidades.
Evaluación de Necesidades
Durante la consulta, evaluamos las necesidades y limitaciones de cada participante para personalizar las clases de acuerdo a sus capacidades y objetivos.
Clases Regulares
Los participantes asisten a clases semanales, donde se les instruye en técnicas de yoga adaptadas a su nivel, revisando su progreso cada mes.
Clases de Yoga
Al final de cada mes, se lleva a cabo una sesión de feedback para discutir avances y ajustar el "Modo de Ajuste de Confort" según sea necesario.
Evaluación Continua
Realizamos evaluaciones regulares para medir el progreso de los participantes y ajustar las clases según sea necesario, asegurando un crecimiento constante y adaptado.
Nuestra Historia
Un recorrido a través de nuestro crecimiento y logros.
A lo largo de los años, hemos crecido y evolucionado, alcanzando numerosos logros en la promoción del bienestar de los seniors.
Fundación de Mikifi
Fundamos Mikifi en 2015 con la misión de ofrecer yoga accesible y adaptado a personas mayores, logrando 50 inscritos en nuestro primer mes.
Expansión de Clases
En 2016, lanzamos nuestro primer programa de Yoga de la Edad Dorada, alcanzando 50 participantes en los primeros 6 meses.
Expansión de Clases Online
En 2018, introdujimos clases online, lo que permitió un crecimiento del 75% en la inscripción de participantes, facilitando el acceso a más personas.
Reconocimiento en la Comunidad
En 2021, recibimos una certificación de calidad en bienestar para seniors, destacando nuestro compromiso con la excelencia en el servicio.
Celebración de 10 Años
En 2020, celebramos 10 años de servicio, alcanzando más de 1000 clientes satisfechos y lanzando nuevas clases online para mayor accesibilidad.
Únete a Nuestro Equipo
Únete a nuestro equipo y marca la diferencia.
En Mikifi, buscamos personas apasionadas que compartan nuestra misión de mejorar la calidad de vida de los mayores a través del yoga.
Buscamos un/a instructor/a con experiencia en yoga adaptado para seniors, responsable de impartir clases y personalizar programas.
El coordinador de programas supervisará la planificación y ejecución de clases, asegurando que se cumplan los estándares de calidad. Debe tener habilidades organizativas y de comunicación efectivas.
Proporciona soporte y asistencia a los participantes, gestionando inscripciones y consultas sobre programas.
El coordinador/a supervisará la implementación de programas de bienestar, asegurando calidad y atención al cliente.
Fundamentos del Yoga para Seniors
Descubre el poder del yoga para mayores
Nuestro enfoque se centra en ofrecer una práctica de yoga suave y accesible para mayores. La "Modo de Ajuste de Confort" garantiza que cada sesión se adapte a tus necesidades individuales.
Nuestros valores
Nuestros valores se centran en la inclusión, respeto y cuidado hacia nuestros seniors.
Datos clave
Aquí exploramos cómo el yoga puede transformar la vida de los seniors, mejorando su movilidad y equilibrio. Nuestros métodos están adaptados a las necesidades de cada individuo.
Nuestro legado
La práctica de yoga es fundamental para mantener la independencia y la vitalidad en la tercera edad. Ofrecemos un entorno seguro y acogedor para todos.
Principios fundamentales
Nuestros principios fundamentales destacan la importancia de la adaptabilidad y el bienestar integral.
Nuestra Visión
En nuestro enfoque único, promovemos un ambiente seguro y accesible para todos. Fomentamos el bienestar físico y emocional a través de prácticas suaves y efectivas.
Nuestra filosofía.
Nuestra filosofía se centra en la accesibilidad y el bienestar de cada persona mayor que atendemos.
Ponte en Contacto
Estamos Aquí Para Ayudarte
Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una vida más activa y equilibrada. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información o para resolver tus dudas.
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